空手日記

たまにしか来られない中学生や、休会中の高校生が来てくれ、子供達には良い刺激になりました！

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今日の練習は指導者不在の為、高学年中心で稽古しました！ 身体を温める為、柔軟、筋トレを行ってからの基本練習、ミット練習をしました。 子供達の希望で、組手をして、本日の稽古は終了です！ 押忍！！

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新年初の練習は、参加人数が少し少ないスタートとなりました。 今年もケガに気をつけ、元気に稽古していきたいと思います！ 押忍！！

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